Course Overview

    1. Eröffnung

    2. Erste Schritte

    3. Empfehlungen

    4. Kurs-Tagebuch (Download)

    1. Ziel & Erwartetes Ergebnis

    2. Absicht

    1. Einleitung

    2. Übung 1 - Stelle deine Aufmerksamkeitstruppen auf

    3. Übung 2 - Dranbleiben

    4. Reflektion

    1. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 1

    2. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 2

    3. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 3

    4. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 4

    5. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 5

    6. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 6

    7. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 7

    8. Das Verhalten von Aufmerksamkeit, Teil 8

    9. Aufmerksamkeitseinheiten

    1. Übung 3 - Keine Einbahnstraße

    2. Übung 3 - Keine Einbahnstraße Teil 2

    3. Übung 3 - Keine Einbahnstraße Teil 3

    4. Übung 4 - Baby-Augen, Teil 1

    5. Reflektion

    6. Übung 4 - Baby-Augen, Teil 2

    1. Kontemplation

    2. Exercise 5 - Kontrollieren und Entscheiden, Teil 1

    3. Exercise 5 - Kontrollieren und Entscheiden, Teil 2

    4. Exercise 5 - Kontrollieren und Entscheiden, Teil 3

    5. Exercise 5 - Kontrollieren und Entscheiden, Teil 4

    6. Reflektion

    7. Persönliche Unterstützung

About this course

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