Course Overview

    1. Comienzo

    2. Empezando

    3. Recomendaciones

    4. Diario del Curso (Descargar)

    1. Objetivo y Resultados Esperados

    2. Intención

    1. Introducción

    2. Ejercicio 1 - Ordenando Tus Tropas De Atención

    3. Ejercicio 2 - Fíjate

    4. Reflexión

    1. Comportamiento de la Atención, parte 1

    2. Comportamiento de la Atención, parte 2

    3. Comportamiento de la Atención, parte 3

    4. Comportamiento de la Atención, parte 4

    5. Comportamiento de la Atención, parte 5

    6. Comportamiento de la Atención, parte 6

    7. Comportamiento de la Atención, parte 7

    8. Comportamiento de la Atención, parte 8

    9. Unidades de Atención

    1. Ejercicio 3 - Calle de Doble Vía

    2. Ejercicio 3 - Calle de Doble Vía, parte 2

    3. Ejercicio 3 - Calle de Doble Vía, parte 3

    4. Ejercicio 4 - Ojos de Bebé, parte 1

    5. Reflexión

    6. Ejercicio 4 - Ojos de Bebé, parte 2

    1. Contemplación

    2. Ejercicio 5 - Controlando y Decidiendo, parte 1

    3. Ejercicio 5 - Controlando y Decidiendo, parte 2

    4. Ejercicio 5 - Controlando y Decidiendo, parte 3

    5. Ejercicio 5 - Controlando y Decidiendo, parte 4

    6. Reflexión

    7. Apoyo personal

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