Course Overview

  • 1

    Introduction

    • Préambule

    • Commençons

    • Recommendations

    • Journal du cours (Télécharger)

  • 2

    Définir votre intention

    • Objectif & résultats attendus

    • Intention

  • 3

    Découvrir le rôle que l'attention joue dans la perception

    • Introduction

    • Exercice 1 - Rassemblez vos troupes d’attention

    • Exercice 2 - Restez dans les parages

    • Réflexion

  • 4

    Comprendre le comportement de l'attention

    • Comportement de l’attention, 1ère partie

    • Comportement de l'attention, 2ème partie

    • Comportement de l'attention, 3ème partie

    • Comportement de l'attention, 4ème partie

    • Comportement de l'attention, 5ème partie

    • Comportement de l'attention, 6ème partie

    • Comportement de l'attention, 7ème partie

    • Comportement de l'attention, 8ème partie

    • Unités d’attention

  • 5

    Faire l'expérience des connexions entre l'attention et les préférences

    • Exercice 3 - Rue à double sens

    • Exercice 3 - Rue à double sens, 2ème partie

    • Exercice 3 - Rue à double sens, 3ème partie

    • Exercice 4 - Des yeux d’enfant, 1ère partie

    • Réflexion

    • Exercice 4 - Des yeux d’enfant, 2ème partie

  • 6

    Diriger et décider

    • Considération

    • Exercice 5 - Diriger et décider, 1ère partie

    • Exercice 5 - Diriger et décider, 2ème partie

    • Exercice 5 - Diriger et décider, 3ème partie

    • Exercice 5 - Diriger et décider, 4ème partie

    • Réflexion

    • Soutien personnel

  • 7

    Devenir présent·e : Préserver vos unités d'attention

    • Inquiétude

    • Exercice 6 - Ce moment est différent, 1ère partie

    • Exercice 6 - Ce moment est différent, 2ème partie

    • Exercice 6 - Ce moment est différent, 3ème partie

    • L’analogie du dirigeable, 1ère partie

    • L’analogie du dirigeable, 2ème partie

    • L’analogie du dirigeable, 3ème partie

  • 8

    Libérer l'attention

    • De l’aide pour une planète souffrante, 1ère partie

    • De l’aide pour une planète souffrante, 2ème partie

    • De l’aide pour une planète souffrante, 3ème partie

    • De l’aide pour une planète souffrante, 4ème partie

    • De l’aide pour une planète souffrante, 5ème partie

    • Exercice 7 – Recevoir le message

    • Réflexion

  • 9

    L'étape suivante

    • Dix trucs pour créer de l’attention libre

    • L’intérêt du compte rendu

    • Compte rendu

    • Postface

    • Mission d'Avatar

    • Félicitations