Course Overview

    1. Inizio

    2. Per cominciare

    3. Consigli

    4. Diario del Corso (Scarica)

    1. Obiettivi e risultati attesi

    2. Intenzione

    1. Introduzione

    2. Esercizio 1 - Schierare le tue truppe di attenzione

    3. Esercizio 2 - Restare nei paraggi

    4. Riflessione

    1. Comportamento dell'attenzione, parte 1

    2. Comportamento dell'attenzione, parte 2

    3. Comportamento dell'attenzione, parte 3

    4. Comportamento dell'attenzione, parte 4

    5. Comportamento dell'attenzione, parte 5

    6. Comportamento dell'attenzione, parte 6

    7. Comportamento dell'attenzione, parte 7

    8. Comportamento dell'attenzione, parte 8

    9. Unità di attenzione

    1. Esercizio 3 - Strada a doppio senso

    2. Esercizio 3 - Strada a doppio senso, parte 2

    3. Esercizio 3 - Strada a doppio senso, parte 3

    4. Esercizio 4 - Occhi di neonato, parte 1

    5. Riflessione

    6. Esercizio 4 - Occhi di neonato, parte 2

    1. Contemplazione

    2. Esercizio 5 - Controllare e decidere, parte 1

    3. Esercizio 5 - Controllare e decidere, parte 2

    4. Esercizio 5 - Controllare e decidere, parte 3

    5. Esercizio 5 - Controllare e decidere, parte 4

    6. Riflessione

    7. Supporto personale

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